2023-08-31 09:07:49 來源 : KnowYourself
在生活節(jié)奏越來越快的今天，焦慮似乎成為每個人的常態(tài)。如何消除焦慮是許多人迫切想知道的問題，沒有焦慮成為了精神健康的標志。
(資料圖)
而在羅洛·梅看來，并非如此。
在《焦慮的意義》一書中，羅洛·梅指出適度的焦慮對一個人的建設(shè)性成長有非常重要的作用，提出了正確認識和面對焦慮的方法，對沉浸在焦慮中的人士有非常重要的啟發(fā)作用。
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