2023-08-29 14:24:38 來源 : 海報新聞
(資料圖片)
海報新聞見習(xí)記者 金立紅 濟南報道
“胃不舒服聽養(yǎng)胃的，頭疼聽緩解頭疼的，失眠聽恢復(fù)精力的，主打一個精準(zhǔn)養(yǎng)生......”最近，“00后”養(yǎng)生又出了全新思路：音樂療法。對此，海報新聞記者和幾位“00后”聊了聊，為何選擇養(yǎng)生？“音藥”是否真的管用？心理咨詢師也給出了相關(guān)解釋。
“養(yǎng)脾胃的時候我會聽《青花瓷》《菊花臺》，肚子感覺很快咕嚕咕嚕開始運轉(zhuǎn)了?！薄拔矣幸粋€專門用來養(yǎng)生的歌單，里面有《高山流水》《梁?！返雀枨綍r自己一個人的時候聽，感覺心神很寧靜。”幾位“00后”告訴記者，他們的“音樂療法”主要用于失眠焦慮的時候，聽這些音樂讓他們有被“治愈”的感覺。
“我是從網(wǎng)絡(luò)平臺刷到的‘五音養(yǎng)生’，想緩解自己的焦慮情緒，自我感覺還是有點用。”28歲的沛文也注意到“00后”的養(yǎng)生新思路，“我是‘90后’，感覺比他們更需要養(yǎng)生?！?/p>
記者注意到，早在2022年4月20日，四川省醫(yī)療保障局發(fā)布通知，將音樂療法康復(fù)項目列入新增醫(yī)保項目。那么“音藥”是否真的能對人的身體和心理起到一定作用？
記者就此咨詢了專業(yè)心理咨詢師。咨詢師表示，心理疏導(dǎo)中的確有音樂療法，“大多數(shù)音樂的作用就是舒緩心情，改變?nèi)说男膽B(tài)和氣場，人的許多情緒都在大腦的右半球中控制，而感性的那部分功能，也都在右半球，所以‘音療’大腦也不是全無依據(jù)。”
一位中醫(yī)藥專業(yè)的學(xué)生則表示，“個人感覺這方面的鑒別比較困難，也很少專人去做篩選分類，每首樂曲都有自己的特性，佐證又需要大量的實驗數(shù)據(jù)，建議廣泛嘗試。中醫(yī)的辨證會更細(xì)，而五音只能說是對應(yīng)五行對應(yīng)五臟的，并不準(zhǔn)確對應(yīng)某一病癥?！?/p>
