2023-08-31 04:33:00 來源 : 嗶哩嗶哩
曾今帥帥的140斤不到的我（自稱不必當(dāng)真），由于許許多多沒法細(xì)細(xì)描述的原因（主要就是懶），現(xiàn)在已經(jīng)是213斤了，為了更好的自己，開始減肥第46天啦。
(資料圖)
用餐記錄
早餐：
水煮蛋，麥片，糯米餅
午餐：
青椒牛肉蕎麥面，赤小豆薏米水
晚餐：
生菜火腿雞蛋手抓餅，赤小豆薏米水
運(yùn)動記錄
早（環(huán)境溫度28攝氏度）
晚（環(huán)境溫度27攝氏度）
每日總結(jié)：
體重日變化：??斤
體重總變化：??斤?
體重報復(fù)性反彈，唯一值得欣慰的是體脂率現(xiàn)在變成過高，不是肥胖了。
明天繼續(xù)加油。
