2023-06-21 18:55:15 來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
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冷凍好后將檸檬拿出來切成薄片，一般一個(gè)檸檬可以切成15-20片左右。切好后將檸檬片放入密閉的容器中，倒入蜂蜜和涼開水，只要淹沒檸檬片就可以，蓋上蓋子冷藏保存。第二天就可以取出1-2片檸檬加溫開水服用了。
切片冷凍比隨切隨用的效果要好一點(diǎn)，一般一個(gè)檸檬可以喝一個(gè)星期左右，沖好的檸檬水也要注意盡量在一個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用，防止氧化失去營養(yǎng)價(jià)值。
開水沖泡檸檬片會(huì)破壞其中的維生素C，用冰水沖泡不容易激發(fā)香氣，所以取出的冷凍檸檬片，最好用不超過60攝氏度的溫開水沖泡。
如果覺得有點(diǎn)酸的話可以加一些糖或者是蜂蜜飲用，檸檬蜂蜜水也能降低對胃的刺激。
雖然檸檬具有美白抗衰、排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身、減壓健腦、提高免疫力等功效，但并不是越多越好，有胃酸或者胃潰瘍的人要多加注意，一天一杯即可，不可貪杯，在喝檸檬水時(shí)要多加一些蜂蜜。
為了不破壞檸檬片的營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)用不超過60攝氏度的溫水泡服。
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