2023-09-01 08:55:59 來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
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1、睡姿不對，肌肉扭傷，或者睡姿高度不對，都會造成落枕。我們的頭頸部長期處于過渡偏轉(zhuǎn)的位置，對身體非常不利，不僅影響身體健康，對睡眠質(zhì)量也有很大影響。
2、如果感冒了，睡覺喜歡踢被子，或者天氣轉(zhuǎn)冷沒有及時添加被褥，受到寒氣侵襲的就是脖子和后背。就是這些部位氣血不暢，筋脈不通，也會形成落枕。我們可以通過拔罐來治療，幫助身體驅(qū)寒。
3、頸部外傷，如果頸部受傷，導致肌肉保護性收縮和關節(jié)扭傷，也會影響睡眠。睡覺時頸部肌肉因為姿勢調(diào)整不好而酸痛，影響我們的生活和睡覺姿勢，所以會出現(xiàn)落枕。
4、有些本身就有頸椎病或頸肩損傷的人，在遇到輕微感冒或睡姿不當?shù)那闆r下，會反復出現(xiàn)頸痛、落枕等癥狀?？梢允褂美懑熤械臓恳煼ㄟM行治療，要及時去專業(yè)醫(yī)院積極治療。
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