2023-09-01 08:55:59 來(lái)源 : 互聯(lián)網(wǎng)
(相關(guān)資料圖)
1、睡姿不對(duì)，肌肉扭傷，或者睡姿高度不對(duì)，都會(huì)造成落枕。我們的頭頸部長(zhǎng)期處于過(guò)渡偏轉(zhuǎn)的位置，對(duì)身體非常不利，不僅影響身體健康，對(duì)睡眠質(zhì)量也有很大影響。
2、如果感冒了，睡覺喜歡踢被子，或者天氣轉(zhuǎn)冷沒(méi)有及時(shí)添加被褥，受到寒氣侵襲的就是脖子和后背。就是這些部位氣血不暢，筋脈不通，也會(huì)形成落枕。我們可以通過(guò)拔罐來(lái)治療，幫助身體驅(qū)寒。
3、頸部外傷，如果頸部受傷，導(dǎo)致肌肉保護(hù)性收縮和關(guān)節(jié)扭傷，也會(huì)影響睡眠。睡覺時(shí)頸部肌肉因?yàn)樽藙?shì)調(diào)整不好而酸痛，影響我們的生活和睡覺姿勢(shì)，所以會(huì)出現(xiàn)落枕。
4、有些本身就有頸椎病或頸肩損傷的人，在遇到輕微感冒或睡姿不當(dāng)?shù)那闆r下，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)頸痛、落枕等癥狀?？梢允褂美懑熤械臓恳煼ㄟM(jìn)行治療，要及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院積極治療。
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