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減脂時(shí)，是不是不能吃豬肉?

2023-06-21 21:56:24 來(lái)源 : 南方養(yǎng)生網(wǎng)

(資料圖片)

不是，減脂時(shí)是可以吃豬肉的。

當(dāng)人體每日的能量消耗大于能量攝入時(shí)，就會(huì)消耗自身的脂肪，以達(dá)到減肥的目的。所以即使是脂肪含量較其他肉類高的豬肉，在合理、適量地食用下，也是可以在減肥時(shí)吃的。

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