2023-06-26 20:32:21 來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
(資料圖片)
高爾夫揮桿有兩種類型：一種是機(jī)械揮桿，而另一種是自動(dòng)揮桿。二者的差別在哪里呢?那么，什么是機(jī)械揮桿?機(jī)械揮桿意味著每一次揮桿時(shí)頭腦中都縈繞著很多想法。如果是自動(dòng)揮桿，頭腦就很冷靜，幾乎一氣呵成，自動(dòng)完成，猶如走路不需要思考一樣。思考會(huì)妨礙流暢揮桿，在開始瞄球前思考揮桿屬于正常;而開始瞄球和揮桿時(shí)顧慮太多就會(huì)極大妨礙揮桿。
只有1%的球手在參加比賽的時(shí)候采用自己的風(fēng)格揮桿。當(dāng)廣播說“這位球手今天的狀態(tài)不錯(cuò)”的時(shí)候，意味著球手是采用自己的風(fēng)格進(jìn)行揮桿。老虎-伍茲可以采用恩尼-埃爾斯的風(fēng)格，但是如果他真的這么做就不能發(fā)揮出自己的水平了，因?yàn)槟菢与y免會(huì)從自動(dòng)揮桿變?yōu)闄C(jī)械揮桿。
高爾夫心理學(xué)家Carey Mumfor認(rèn)為，當(dāng)完成機(jī)械練習(xí)之后，告訴你自己，應(yīng)該將這些揮桿動(dòng)作固化成為肌肉記憶，揮桿時(shí)不假思索，一氣呵成。換言之，就是將充滿頭腦的各種想法排斥在外，讓習(xí)慣引導(dǎo)揮桿。如果你試圖改變揮桿方式，那么你固有的揮桿習(xí)慣將再次出現(xiàn)，直到其被另外的習(xí)慣代替。在這樣的壓力下，占主導(dǎo)地位的習(xí)慣將會(huì)逐漸占優(yōu)勢(shì)。這就是自動(dòng)揮桿。
許多高爾夫教練會(huì)告訴你一個(gè)簡單的揮桿竅門：希望球滾入球洞，這樣就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。我可以告訴你：那種問題從來不會(huì)發(fā)生。除非你有技術(shù)實(shí)力作為支撐，否則那樣的“希望”難以實(shí)現(xiàn)。只有不斷練習(xí)，才能達(dá)到自動(dòng)揮桿的境界。
