夏日炎炎，溺水事故進入高發(fā)季。據(jù)統(tǒng)計，溺水已成為我國兒童非正常死亡的頭號死因，全國每年約有5.7萬人溺亡，其中14歲以下的占比高達56.58%。在許多農(nóng)村地區(qū)，存在大量的河湖水塘等天然水域，部分家長對孩子看管不力，導致農(nóng)村成為兒童溺水重災區(qū)。

記者從平遠縣教育局了解到，近日，該縣召開防范學生溺水工作專題會議，分析研判當前平遠縣防范學生溺水工作面臨的形勢，并就全縣防范學生溺水工作進行再安排、再部署、再落實。

(資料圖片僅供參考)

會議要求，各級各部門要高度重視，統(tǒng)一思想，切實增強做好預防學生溺水工作的緊迫感和使命感，相關部門要時刻繃緊學生安全這根弦，嚴格按照《廣東省防范學生溺水工作指引》做好相關的重點工作，進一步強化組織領導，強化督導檢查，強化督查，把預防學生溺水工作作為當前及今后學校安全穩(wěn)定工作的重要任務抓緊抓實；要強化措施，完善機制，全面構建預防學生溺水安全防控體系，建立健全教育局牽頭、部門協(xié)作、社會參與、家校聯(lián)防的預防學生溺水問題工作協(xié)調機制，構建“橫縱到邊，嚴防嚴控，鄉(xiāng)鎮(zhèn)為主，社會參與”的責任機制，堅持“預防為主，綜合治理”的工作方針，各司其職，齊抓共管，形成預防學生溺水工作合力，織密筑牢防范學生溺水工作安全防線；要堅持問題導向，嚴格責任落實，確保預防學生溺水工作落到實處，深入排查風險隱患，加強對重點領域、重點時段、重點對象的管控工作，找準突出問題和薄弱環(huán)節(jié)，堅決遏制溺水事件的發(fā)生；要突出重點，加大宣傳教育力度，加強宣傳教育，普及防溺水“六不準”“兩會”“四個知道”安全知識，協(xié)調廣播電視、報紙、網(wǎng)站等新聞媒體，多管齊下，廣泛宣傳，做好信息推送，案例警示等，持續(xù)開展防溺水知識宣傳，在全社會營造關注防溺水的濃厚氛圍，確保學生健康平安成長。

那么如何避免溺水事故發(fā)生？如何判斷有人溺水？一旦不幸溺水該如何正確自救？以下這些防溺水常識，家長、孩子都要牢記。

溺水發(fā)生的常見原因

溺水，俗稱淹溺，是指在游泳時或者失足落水時發(fā)生的嚴重意外傷害，溺水的進程很快，一般4—5分鐘或6—7分鐘就可因呼吸心跳停止而導致死亡。很多人在夏日喜歡在江、河、水庫、水塘內游泳，這就很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象，是青少年意外死亡的原因之一。

發(fā)生溺水事故的多為不會游泳的青少年，擅自到江河及池塘、水庫嬉戲玩耍，不小心掉進江里、河里、水庫里，而身邊又沒人及時正確的救助，最終導致溺水死亡。

防溺水措施“六不準”

1.不準私自下水游泳。

2.不準擅自與他人結伴游泳。

3.不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4.不準到不熟悉的水域游泳。

5.不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

6.不準不會水性的學生擅自下水施救。

如何預防溺水

家長或看護人不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長與兒童的距離要伸手可及，專心看管，不能疏忽。

兒童溺水防護要點：

1.不要私自下水游泳，家長時刻看護。

2.堅持讓孩子穿高質量的浮身物。

3.要求孩子下水前活動身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。

4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住

5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息

6.教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能

7.不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

孩子外出時家長要做到“四知”：

知去向、知同伴、知內容、知歸時

溺水如何自救

1.首先應保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。

2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。

3.千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的做法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。

4.當救助者出現(xiàn)時，落水者只要理智還存在，絕不可驚慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。

5.會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）若是大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

南方+記者 何苑妮

來源 綜合平遠教育

【作者】 何苑妮

【來源】 南方報業(yè)傳媒集團南方+客戶端