“頭暈”

相信很多人都經(jīng)歷過(guò)

(相關(guān)資料圖)

坐車(chē)坐船頭暈

熬夜多了頭暈

蹲下猛地站起來(lái)頭暈

......

有些頭暈突如其來(lái)

又讓人意想不到

近日，深圳一名90后小伙

就經(jīng)歷了一場(chǎng)

意料不到的“頭暈”

而且是

天旋地轉(zhuǎn)的那種

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今年30歲的小張（化名）怎么也沒(méi)想到，早上起床翻個(gè)身，自己怎么就“暈菜”了。

那天，小張和往常一樣早起，剛從夢(mèng)中醒來(lái)，小張伸了伸懶腰，接著翻了個(gè)身，但沒(méi)想到突然天旋地轉(zhuǎn)、頭暈想吐。

這是得啥病了，還是沒(méi)睡好？小張心里想，可能是自己還沒(méi)睡醒，但沒(méi)想到這個(gè)癥狀持續(xù)了數(shù)十秒后，再翻一個(gè)身，他又暈了。

于是，小張趕緊到醫(yī)院就診，看看自己的腦袋是否出問(wèn)題了。

經(jīng)過(guò)檢查，接診醫(yī)生告訴小張：“你得了‘良性陣發(fā)性位置性眩暈’，俗稱(chēng)‘耳石癥’?！?/p>

這是所有頭暈眩暈疾病中發(fā)病率最高的疾?。s占20%），以短暫天旋地轉(zhuǎn)感覺(jué)為主要臨床表現(xiàn)，并伴隨惡心、嘔吐等癥狀。

那么，耳石是什么？是耳屎?jiǎn)?？還是耳朵里長(zhǎng)出奇怪的石頭了？

醫(yī)生表示，耳石和耳屎是完全不同的概念。

我們的耳朵看起來(lái)小巧，但卻內(nèi)藏玄機(jī)，分為外耳、中耳和內(nèi)耳。耳石位于我們的內(nèi)耳；而耳屎，即耵聹，位于外耳道。

內(nèi)耳結(jié)構(gòu)

在我們的雙耳內(nèi)側(cè)，有調(diào)節(jié)身體平衡的結(jié)構(gòu)，其中，球囊、橢圓囊是重要的結(jié)構(gòu)之一，大小在20～30微米之間。

因?yàn)樾螤钕裥∈^所以稱(chēng)之為耳石，球囊和橢圓囊則稱(chēng)為耳石器。

耳石癥是怎么發(fā)生的呢？

正常情況下耳石是粘附在耳石膜上的。但外傷、老年性退行性變、耳部疾病等，都可能導(dǎo)致耳石脫落。

一旦耳石脫落，撞擊到負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)身體平衡的器官“前庭”，人就會(huì)感到天旋地轉(zhuǎn)。

如果出現(xiàn)頭暈癥狀，會(huì)不會(huì)是耳石癥呢？

可以利用“三字方針”初步判斷：

● 短

癥狀主要為天旋地轉(zhuǎn)的頭暈，發(fā)作時(shí)間短暫，一般不超過(guò)3~5分鐘，大部分只有不到1分鐘。每天反復(fù)發(fā)作數(shù)次，可連續(xù)數(shù)天到數(shù)周。

● 動(dòng)

頭暈發(fā)作與頭位變動(dòng)有關(guān)，比如躺下左轉(zhuǎn)、躺下右轉(zhuǎn)、起床、躺下或蹲下低頭時(shí)發(fā)作。平躺不動(dòng)或坐立不動(dòng)時(shí)不發(fā)作。

● 床

大部分患者天旋地轉(zhuǎn)的頭暈發(fā)作一般與床有關(guān)，起床、躺下、躺下左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)時(shí)發(fā)作。

1. 經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)的人

這是由于這些特定體位可能會(huì)導(dǎo)致耳石掉到半規(guī)管里。

2. 40歲以上的人

耳石癥的發(fā)病高峰年齡一般在40~60歲之間，這可能與該年齡段人群前庭慢性缺血有關(guān)。

另外，年齡大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳局部結(jié)構(gòu)發(fā)生老化或退化，耳石就容易從原來(lái)的位置上掉下來(lái)。

3. 壓力大、體質(zhì)弱的人

長(zhǎng)期處于壓力之下、睡眠不好、過(guò)度疲勞等不良生活狀態(tài)，可能會(huì)造成內(nèi)耳小動(dòng)脈發(fā)生痙攣、缺血，從而導(dǎo)致耳石癥的發(fā)生。

體質(zhì)較弱的女性也屬于高危人群，女性患耳石癥多于男性。

4. 骨質(zhì)疏松患者

骨質(zhì)疏松是耳石脫落的一種誘因，由于耳石內(nèi)含碳酸鈣結(jié)晶，如果發(fā)生骨質(zhì)疏松，局部結(jié)構(gòu)的變化會(huì)增加耳石癥的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 有外傷或手術(shù)影響的人

發(fā)生車(chē)禍、外力撞了耳部、大腦、耳朵做了手術(shù)、在乘車(chē)時(shí)因?yàn)槠?chē)突然加速或減速導(dǎo)致頸部損傷，這些都可能引起耳石脫落，從而導(dǎo)致耳石癥。

6. 有偏頭痛的人

相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，26%的耳石癥患者為偏頭痛患者。前庭性偏頭痛，是耳石癥的一種臨床現(xiàn)象，常與耳石癥導(dǎo)致的眩暈同時(shí)發(fā)生。

醫(yī)生提醒，如果出現(xiàn)急性持續(xù)性眩暈，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查，排除腦中風(fēng)等其他疾病。如確診耳石癥，可采用藥物、手法復(fù)位等方法治療。

1. 藥物治療：可緩解嘔吐頭暈的癥狀，年齡較大的患者還需要服用改善內(nèi)耳微循環(huán)的藥物來(lái)輔助治療。

2. 手法復(fù)位：是目前治療耳石癥常見(jiàn)有效的方法。臨床上，近95％的耳石癥患者能通過(guò)手法復(fù)位康復(fù)。

但需注意，手法復(fù)位不適合有頸椎病的患者，以免發(fā)生頸椎錯(cuò)位導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

1. 復(fù)位后靜坐30分鐘，避免耳石再次脫落。

2. 復(fù)位后3天內(nèi)采取高枕臥位（頭抬高30度），健側(cè)臥位或平臥位，3天后可恢復(fù)正常臥位。

3. 避免頭部劇烈運(yùn)動(dòng)（如跳繩、打球、仰臥起坐、頸部按摩）。

4. 保證充足睡眠，避免勞累和情緒激動(dòng)。

5. 復(fù)位1周后前往醫(yī)院門(mén)診復(fù)診，確定耳石是否復(fù)位。

轉(zhuǎn)自：健康廣東人

來(lái)源：經(jīng)視健康家