每個(gè)人都希望自己能夠擁有一段完美的婚姻，因?yàn)榛橐隹梢宰屓嗽谶@個(gè)世界上找到心靈的歸屬感，而這也是維系婚姻關(guān)系的重要因素。

可現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都沒能擁有一段幸福長久的婚姻。

因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們無法控制自己對伴侶的看法，也無法完全忽視伴侶在自己生活中所扮演的角色，最終導(dǎo)致我們無法建立起健康、長久的關(guān)系。

(資料圖片)

那么在日常生活中，如何才能建立一段健康、長久的婚姻關(guān)系呢？

《婚姻心理學(xué)》這本書從心理學(xué)角度出發(fā)，探討了維系健康、長久關(guān)系的重要性，并為我們提供了一套有效的解決方案。

如果你想擁有一段幸福長久的婚姻，不妨先來讀讀這本書吧。

讓對方意識到自己的重要性

有一位已婚的女性，她的丈夫是一位公司的高管，工作很忙，經(jīng)常出差，而她也要一邊帶孩子一邊做家務(wù)。

雖然她沒有什么怨言，但她的丈夫卻覺得自己一點(diǎn)也不重要，因?yàn)樗呀?jīng)習(xí)慣了有一個(gè)女人在家里照顧孩子。

于是有一天他對妻子說：“我要去出差兩天，你在家照顧孩子吧?！?/p>

妻子聽完之后非常生氣：“我一個(gè)人能把孩子帶好就很不容易了，你還讓我去出差？我不去！”

丈夫聽完之后非常難過：“可是我真的很忙啊?！?/p>

妻子聽完之后沒有說話，轉(zhuǎn)身回了臥室。

丈夫看到妻子不理自己，于是就出去找朋友喝酒去了。

從心理學(xué)角度出發(fā)，一個(gè)人只有意識到自己的重要性時(shí)，他才會主動去做一些事情來證明自己的價(jià)值。

而一個(gè)人如果沒有意識到自己的重要性，他就會讓身邊的人覺得他什么都不需要做。

因此當(dāng)你想要與伴侶建立一段健康、長久的關(guān)系時(shí)，不妨讓對方意識到自己的重要性吧。

把對方當(dāng)作自己的一部分

生活中，我們經(jīng)常會犯這樣的錯誤：在對方面前，我們總是表現(xiàn)出很強(qiáng)勢的樣子，甚至將對方當(dāng)作自己的附庸?？晌覀儏s不知道，這種做法很容易讓對方感到壓力，讓對方感受到你對他的控制。

正如書中所說：“當(dāng)一個(gè)人感到自己受到威脅時(shí)，他就會感到憤怒。”

如果你不能將伴侶視為自己的一部分，而是把他視為自己的附庸，那么你就無法真正體會到對方的感受。

在日常生活中，我們要學(xué)會尊重對方的選擇和決定，并且尊重對方所扮演的角色。而當(dāng)你把對方當(dāng)作自己的一部分時(shí)，你就會發(fā)現(xiàn)生活中充滿了美好和幸福。

所以說，如果想要擁有一段幸福、長久的婚姻關(guān)系，就要學(xué)會把對方當(dāng)作自己的一部分，去關(guān)心、理解、尊重對方所扮演的角色。

接納對方的缺點(diǎn)

要想讓婚姻關(guān)系健康長久，那么我們就要學(xué)會接納對方的缺點(diǎn)。當(dāng)你能夠接納伴侶的缺點(diǎn)時(shí)，你就能從對方身上獲得更多的愛和關(guān)注。

在電視劇《我的前半生》中，羅子君原本是一個(gè)無憂無慮的富家太太，可因?yàn)檎煞蜿惪∩鲕壎x婚后，她就變成了一個(gè)每天都要為生計(jì)奔波的單親媽媽。為了養(yǎng)活自己和兒子，她不得不重新進(jìn)入職場。

可當(dāng)羅子君走出職場后，她才發(fā)現(xiàn)自己已被職場拋棄。當(dāng)她從一個(gè)闊太太變成一個(gè)普通女人后，她才明白原來自己當(dāng)初追求的生活并不是自己真正想要的，而羅子君也沒能意識到自己真正想要什么。

為了追求一段美好的婚姻關(guān)系，我們可以像羅子君一樣勇敢地走出職場，重新規(guī)劃自己的人生?？扇绻覀儧]有接納伴侶的缺點(diǎn)，而是一味地要求伴侶跟我們一樣成為完美的人，那么結(jié)果只會是兩人都無法忍受彼此身上的缺點(diǎn)，從而導(dǎo)致婚姻關(guān)系破裂。

只有這樣才能讓我們擁有更多的愛和關(guān)注，才能讓婚姻關(guān)系更加美好。

學(xué)會傾聽對方

很多時(shí)候，我們認(rèn)為對方無法理解自己，而事實(shí)上，我們更應(yīng)該去理解對方，這才是正確的打開方式。

因?yàn)楫?dāng)我們試圖去理解對方時(shí)，就會發(fā)現(xiàn)，對方并不是我們想象的那么簡單。但如果我們只是一味地去指責(zé)對方，那么只會讓彼此之間的矛盾越來越深。

所以，在溝通中，我們需要學(xué)會傾聽對方，這不僅是尊重對方的表現(xiàn)，更是為自己贏得一個(gè)良好溝通環(huán)境的關(guān)鍵所在。

很多時(shí)候，我們之所以沒能跟伴侶進(jìn)行良好溝通，并不是因?yàn)槲覀儾幌霚贤ā⒉辉敢鉁贤?，而是因?yàn)槲覀冊跍贤〞r(shí)使用了錯誤的方法。

所以說，在溝通時(shí)想要建立起一段健康、長久的關(guān)系，就需要學(xué)會正確的溝通方法。