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雞脯肉怎么煮著好吃?|世界今日訊

2023-06-28 06:59:04 來源 : 南方養(yǎng)生網(wǎng)


【資料圖】

水煮雞胸肉

材料：雞胸肉若干，香葉1片，香料羅勒/牛至/歐芹水適量。

做法：

1、用一個平底鍋，雞胸肉平鋪開，水沒過肉表面3-5cm，加上你喜歡的香葉，香草，蓋上蓋子。

2、等水燒開，轉小火，保持水基本不冒泡或者微微小泡，半蓋鍋蓋加熱10分鐘。

3、關火，移鍋，蓋嚴鍋蓋再等待15分鐘取出。

4、晾涼，手撕，按照你喜歡的吃法繼續(xù)下一步就好了。

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