2023-06-21 23:24:42 來源 : 新快網(wǎng)
前不久 ，43歲的霍啟剛在一檔綜藝節(jié)目中透露，自己有嚴重的睡眠問題。
雖然自己睡得很早，但經(jīng)常在半夜里，因自己的打鼾聲而驚醒，之后睡不著或頻繁醒來，另外因為用嘴呼吸，醒來還感覺口干。
綜藝節(jié)目截圖
(資料圖片僅供參考)
近日，他被診斷出患有嚴重的失眠障礙和中度睡眠窒息癥（睡眠呼吸暫停綜合征）。
他接受采訪時說，即使睡了7個小時，起床后他面對強大的工作壓力，白天感到整個人非常疲憊。
隨后，話題#霍啟剛患上睡眠窒息癥#也引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。
杭州市第七人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學科劉文娟副主任醫(yī)師說，睡眠窒息癥就是睡眠呼吸暫停綜合征（OSA），是指在睡眠過程中氣道受阻，呼吸暫停和低通氣頻繁發(fā)生的現(xiàn)象。其臨床表現(xiàn)就像霍啟剛一樣會出現(xiàn)夜間打鼾，頻繁驚醒，睡眠質(zhì)量下降，白天困倦，嚴重的還會出現(xiàn)白天嗜睡、記憶力下降、情緒改變等。
睡眠呼吸暫停的時間越長、頻次越高，大腦就越缺氧，所以會時不時把睡夢中的患者叫醒，出現(xiàn)睡睡醒醒的情況。同時，睡眠呼吸暫停長期存在，會導致血氧下降和二氧化碳上升，造成慢性間歇低氧、二氧化碳潴留，交感神經(jīng)興奮性增高，全身炎癥反應以及氧化應激反應增強?？寡趸芰Σ蛔悖梢l(fā)或加重心腦血管疾病及代謝紊亂，出現(xiàn)高血壓、缺血性心臟病、2型糖尿病、腦卒中等多系統(tǒng)損害，嚴重的睡眠呼吸暫停甚至可能危及生命?！?/p>
“每5位打鼾的人之中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暫停?！笔澜缢邔W會秘書長、北京大學人民醫(yī)院韓芳教授介紹，睡眠呼吸暫停綜合征作為一種慢性進展性疾病，患病人群比沒有該病癥的人群猝死率高出3倍，早發(fā)現(xiàn)、早診治至關(guān)重要。
其他相關(guān)疾?。?/strong>甲狀腺功能低下、肢端肥大癥、胃食管反流及神經(jīng)肌肉疾病等。
輕度的睡眠呼吸暫停綜合征
建議從飲食、體位等多方面管理
對于大多數(shù)輕度睡眠呼吸暫停綜合征，浙大精中（杭州七院）睡眠醫(yī)學科劉文娟建議通過以下幾種方式改善——
1. 一般治療。減重、戒煙酒、慎用鎮(zhèn)靜催眠藥物及其他可能引起或加重呼吸暫停的藥物、避免過度疲勞等。
2. 體位治療。側(cè)臥位對輕度阻塞性睡眠呼吸暫停有效。仰睡時舌體后墜，會進一步引起氣道狹窄，建議側(cè)臥位睡姿，在背后墊上三角枕來控制體位。
3.內(nèi)服中藥。中醫(yī)講“肥人多痰濕”，這類患者飲食多肥甘厚膩，這樣的飲食習慣容易增加體內(nèi)的痰濕，體形往往偏胖。臨床上辯證使用化痰化濕的中藥，有助于祛濕化痰，對調(diào)理患者整體的代謝水平都有幫助。
4.配合治療。伴有失眠癥者配合睡眠認知行為治療，伴有情緒障礙者需心理專科評估同步進行治療。
醫(yī)生表示，睡眠呼吸暫停綜合征的精準治療需要依靠對病情的精確評估，經(jīng)過充分評估后再進行綜合性治療。目前主流的治療方法包括了呼吸機治療、手術(shù)治療和口腔矯正器治療。
來源：健康有約、健康杭州、杭州市第七人民醫(yī)院、都市快報、佛山電臺
