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一天三頓飯，少吃哪頓最傷身？

2023-06-25 14:12:50 來源 : 上海寶山

(資料圖)

俗話說得好，“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，一天三頓飯早已成為現代人默認的飲食習慣。但隨著生活節(jié)奏的加快以及日常習慣的差異，很多人無法做到按時、按頓地吃飯，甚至連“規(guī)律吃三餐”都成了奢望。

（來源：上海寶山）

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