2023-06-23 14:01:39 來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
(相關(guān)資料圖)
1、薏苡仁雖然是涼性食物，但是經(jīng)期少量食用影響不大。
2、但是如果你吃了太多的薏苡仁，可能會導(dǎo)致子宮收縮和痛經(jīng)。
3、女性在經(jīng)期應(yīng)盡量少吃活血化瘀的食物或藥物，以免月經(jīng)量增加或經(jīng)期延長，少吃生冷食物。
4、以免引起腹痛或經(jīng)血排出不暢。
5、經(jīng)期常溫的水果可以適量吃，不要吃冰鎮(zhèn)的水果。
6、經(jīng)期少吃辛辣刺激性食物，以免加重痛經(jīng)。
7、經(jīng)期注意保持會陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要性生活。
8、經(jīng)期發(fā)生性行為可能引起子宮內(nèi)膜炎、附件炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。
9、嚴(yán)重時(shí)還可能影響以后懷孕。
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