大家好我是愛(ài)養(yǎng)生的茶小賢,也愛(ài)中國(guó)文化。

【資料圖】

今天我為大家?guī)?lái)的是我改編的中國(guó)神話版八段錦。

大家在教孩子鍛煉身體的同時(shí)，也能給孩子講中國(guó)神話故事,寓教于樂(lè)，讓孩子們喜歡上中國(guó)的傳統(tǒng)文化。

我覺(jué)得對(duì)孩子的教育是十分有意義的事情，請(qǐng)大家多多支持，記得點(diǎn)贊收藏和轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝？

第一式,雙手托天理三焦,這個(gè)動(dòng)作有一種頂天立地的氣概，我起名叫盤古托天。

指的是中國(guó)神話故事中的盤古大神，開天辟地，創(chuàng)造世界的故事。

第二式左右彎弓似射雕,開弓射箭的動(dòng)作英姿颯爽,起名叫大羿射日。

指的是,堯帝的時(shí)候，天上出現(xiàn)十個(gè)太陽(yáng)，大羿射落九個(gè)太陽(yáng)的故事。

第三式調(diào)理脾胃須單舉,一只手托天一只手撐地，起名叫女媧補(bǔ)天。

指的是遠(yuǎn)古時(shí)代，天塌地陷，天破了一個(gè)洞，女媧煉五色石補(bǔ)天，斬神龜之足支撐四極的故事。

第四式五勞七傷往后瞧,我想到了大禹為了治理洪水，三過(guò)家門而不入，又擔(dān)心家人回頭看的故事,所以起名大禹過(guò)家。

第五式搖頭擺尾去心火,起名叫伏羲觀像。

說(shuō)的是中國(guó)的人文始祖伏羲觀察天地自然萬(wàn)物，用一陰一陽(yáng)兩個(gè)符號(hào)排列組合創(chuàng)造體現(xiàn)自然規(guī)律的先天八卦的故事。

第六式雙手攀足固腎腰，根據(jù)躬身彎腰的動(dòng)作，取名叫黃帝問(wèn)師。

故事取自黃帝內(nèi)經(jīng)，黃帝為了人民的身體健康，向天師請(qǐng)教人們得病的原因以及如何養(yǎng)生，如何治病。

第七式攢拳怒目增氣力,這個(gè)動(dòng)作使我想到了陶淵明的一句詩(shī)，刑天舞干戚，猛志固常在。

說(shuō)的是刑天和黃帝戰(zhàn)斗，被砍掉頭顱，刑天就把胸前的兩個(gè)乳頭變成眼睛，把肚臍變成嘴巴,左手握盾，右手拿斧，繼續(xù)戰(zhàn)斗不止的故事。

第八式背后七顛百病消,這個(gè)動(dòng)掂起腳跟精神奮發(fā)，落下腳跟腳踏實(shí)地，取名叫夸父逐日。

說(shuō)的是夸父不停追逐太陽(yáng)，堅(jiān)持理想,奮斗不止的故事。

八段錦動(dòng)作優(yōu)美柔和，鍛煉身體效果很好。我希望咱們中華民族的未來(lái)能夠聰明，健康，能夠像中國(guó)神話故事里的英雄一樣堅(jiān)強(qiáng)勇敢，自強(qiáng)不息，厚德載物，我們的中國(guó)夢(mèng)能夠早日實(shí)現(xiàn)。

讓禮圈網(wǎng)友觀點(diǎn)：希望孩子們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)能了解中國(guó)的神話故事,