當(dāng)端午假期遇上夏至，北半球在太陽的直射下，更加體現(xiàn)出夏天火辣辣的熱情。當(dāng)城市被熱浪席卷之時，何不趁著端午小長假，到京郊來場避暑之旅。這里有石花洞里的清涼世界，不僅能躲過太陽的炙烤，景區(qū)里的仙氣與冷氣，讓人瞬間進(jìn)入清涼的夢境；這里還有自帶清涼的“清涼界”，瀑布和奇石構(gòu)成獨(dú)特的自然景觀，稍不留神，還能與流水來個“親密接觸”，感受從內(nèi)到外的涼爽；這里還有北京的“北極鄉(xiāng)”，能沉浸體驗(yàn)平均溫度23℃的夏天，還有成片的白樺林和原始橡樹。在林間穿行，看著滿眼的綠意，感受自然的涼意。

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新京報記者整理了京郊避暑打卡攻略，悠長夏日，何不在山水之間縱情，用自然化解燥熱的心情，到山水間去，從山水間來，歸來又是一個全新的自我。

北京“夏都”處處皆清涼

避暑地：延慶龍慶峽、北京世園公園

山清水秀的龍慶峽景區(qū)。受訪者供圖

在素有京郊“小漓江”之稱的龍慶峽風(fēng)景區(qū)，6月初正是游船賞景的好時節(jié)。碧綠清澈的河流兩邊是懸崖峭壁，崖石上生長著蒼翠繁茂的綠植，隨著游船行進(jìn)，迎面吹來一股清涼的微風(fēng)，峽谷的涼爽和高溫的天氣形成強(qiáng)烈反差，讓人頓感渾身清爽。

新京報記者了解到，端午節(jié)假期，山清水秀的延慶龍慶峽景區(qū)將推出端午系列活動，在避暑的同時過一個傳統(tǒng)而正宗的端午節(jié)。

金海湖邊打開最涼爽的夏天

避暑地：平谷金海湖鎮(zhèn)、鎮(zhèn)羅營鎮(zhèn)

平谷區(qū)金海湖荒野7號露營地，游客們搭起帳篷享受美景。新京報記者 薛珺 攝

在樹林中，在小溪邊，聽鳥鳴蟲吟，看魚游蛙跳，與城市分離，與鄉(xiāng)村相遇。高溫相伴的端午小長假，京郊哪里可以避暑？位于平谷金海湖鎮(zhèn)的小溪谷森林露營地就是一處絕佳的避暑勝地。6月20日，新京報記者了解到，端午小長假期間，平谷金海湖鎮(zhèn)、鎮(zhèn)羅營鎮(zhèn)、黃松峪鄉(xiāng)等都有絕佳的避暑勝地，讓市民在大自然中盡享涼爽趣味的夏天。

金海湖位于北京市平谷區(qū)城區(qū)以東15公里處，距北京城區(qū)85公里，水域面積6.5平方公里，是北京地區(qū)水域面積較大的綜合性水上娛樂場所，金海湖小溪谷森林露營地就位于金海湖畔的郭家屯村北側(cè)。營地北面是元寶山和有“九龍如?！敝Q的小北海水庫，南側(cè)是風(fēng)景如畫的南池子，這里有一片原始自然的生態(tài)森林。

據(jù)小溪谷森林露營地有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，小溪谷森林營地?fù)碛刑烊簧鷳B(tài)林和自然溪流，占地面積80000平方米。端午小長假期間，游客們可在營地內(nèi)撒歡玩耍：露營、燒烤、摸魚、抓蝦、戲水、看演出、做游戲，還可以盡情體驗(yàn)烹茶、戶外探險等。

在恒溫13℃的“地底世界”清涼一夏

避暑地：房山石花洞

石花洞里光怪陸離的地底世界。石花洞景區(qū)供圖

在奇特的地底世界，躲過太陽炙烤的巖溶沉積物自帶神秘氣質(zhì)，吸引著來客往最深處探索。這是房山區(qū)石花洞的魅力，與地表之上的景色不同，帶著潮濕的空氣，它從過去中走來，用經(jīng)過時間雕琢的奇觀，把人拉入清涼的夢境。

這是一個充滿各種各樣絢麗多姿奇妙異常景象的地底世界，常年恒溫在13℃，具有極高的美學(xué)價值和科研價值。石花洞洞體一共分為上下七層 ，一至四層對外開放，游覽長度達(dá)到2500米。冬天不冷，夏天涼快，一年四季都適合游玩。

走進(jìn)洞內(nèi)，便會驚嘆于自然景觀的玲瓏剔透和華彩多姿。隨著游覽步道逐漸深入，層層相連，洞洞相通。洞里還有一條地下暗河，若是停下腳步仔細(xì)分辨，就能聽到潺潺的流水聲。

名字里就自帶“清涼”，這個地兒必須來

避暑地：門頭溝清涼界景區(qū)、南石洋大峽谷、百花山

門頭溝區(qū)王平鎮(zhèn)清涼界景區(qū)，一只蟾蜍在溪水中游動，清涼界山泉已實(shí)現(xiàn)常年流水不斷。新京報記者 李木易 攝

盛夏時分，萬物蔥蘢。門頭溝區(qū)的綠水青山，正迎接著不少來自四面八方的游客，清涼界景區(qū)、南石洋大峽谷、百花山……如果想在端午夏日尋一處清涼，一定不能錯過這些景區(qū)。

清涼界景區(qū)位于門頭溝王平鎮(zhèn)安家莊村，地處太行山余脈的溝壑之間，與十八潭景區(qū)相連，環(huán)境優(yōu)美。永定河從村莊前奔流而過，從景區(qū)往里走幾百米，便能找到瀑高40米的第一道瀑布，從崖上傾瀉而下的泉水撞擊凹凸不平的崖壁，激起水花。如果靠近一些，便能與之來個親密接觸，涼意從皮膚表面?zhèn)鬟f進(jìn)去，一股清涼的感覺直擊大腦。

京西深山，自帶神秘氣質(zhì)，南石洋大峽谷便是其中不容錯過的景點(diǎn)之一。南石洋大峽谷位于門頭溝區(qū)雁翅鎮(zhèn)北部深山區(qū)馬套村，這里與靈山、百花山、黃草梁遙遙相望，是尋求僻靜避暑游客的最好選擇。

來“北極鄉(xiāng)”感受平均溫度23℃的夏天

避暑地：懷柔喇叭溝門滿族鄉(xiāng)

北京喇叭溝原始森林公園。喇叭溝門滿族鄉(xiāng)供圖

古往今來，人們都喜歡在大樹下乘涼，讓自然界的風(fēng)吹拂面頰，總是比在高樓里吹空調(diào)更舒服、愜意。在北京就有這樣的地方，北京市懷柔區(qū)喇叭溝原始森林公園，這里有成片的原始森林，生長著成百上千年的白樺樹、橡樹、山楊。夏天平均氣溫23℃，足以給避暑的人帶來清涼。山林間有溪水，峽谷底有冰川，山坡上有千群蝴蝶，人在森林里穿行，精神與自然融為一體。

在喇叭溝門滿族鄉(xiāng)，有北京面積最大的白樺林。5平方公里的白樺林，主要分布在海拔1000-1600米之間的山陰坡，樹干挺拔枝冠細(xì)密，樹皮呈白色，這些樹被當(dāng)?shù)卮迕穹Q為“樹中仙子”。游客漫步于白樺林中，偶有薄霧飄過或者細(xì)碎的陽光透射進(jìn)來，陽光映襯著如波的綠茵、銀白色的樹干。

來雁棲湖源頭玩水看瀑布聽故事

避暑地：懷柔神堂峪風(fēng)景區(qū)

四季流水不斷的神堂峪景區(qū)。受訪者供圖

夏天的烈日，總是讓人們的行動變得遲緩。很多人喜歡躺在屋里看電視、刷手機(jī)，讓一段段視頻打發(fā)無聊的時光。但有些人會選擇走出悶熱的城市，來到距離自然和生活更近的地方乘涼、消暑。在有故事的村莊，總有老人搖著蒲扇坐在石頭上講故事，人講出來的故事總比電視上演的更加引人入勝。

距北京主城區(qū)65公里的神堂峪自然風(fēng)景區(qū)，融山川、河流、奇峰、怪石為一體，有像鱷魚、像龍一樣的潭水，也有像鷹嘴、像虎頭一樣的山嶺。古村景物千奇百怪，歷史悠久綿長，如今這里已建成旅游景區(qū)，不僅能供人們休閑度假，還有能讓游客們聽不完的古今故事。

雁棲河貫穿整個風(fēng)景區(qū)，由山泉匯集而成，四季流水不斷，是雁棲湖的源頭。河水流到山前，天然形成一個水潭，水深4米，清澈見底，水里面游魚可數(shù)。這個潭被稱為“龍?zhí)丁?，關(guān)于它也有個故事，說是從前有個東海青龍和水神打賭，雙方誰也沒賭贏，卻不經(jīng)意間形成了龍?zhí)逗推俨肌?/p>

新京報記者 曹晶瑞 陳璐 趙利新 薛珺 李木易

編輯 張樹婧 校對 劉軍