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世界觀察：3歲孩子吃牛肉和什么菜配好。?

2023-06-21 18:05:58 來源 : 南方養(yǎng)生網(wǎng)

(資料圖片僅供參考)

牛肉配白菜

白菜是我們常吃的蔬菜，白菜含有的粗纖維有促進腸胃暢通的作用。牛肉也是我們常見的肉食品種，含有豐富的蛋白質(zhì)。牛肉配白菜，葷素搭配，有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉，素葷相配，互為補充，營養(yǎng)全面、豐富。

但對于3歲小孩，不建議牛肉吃太多，不易消化。

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