2023-06-25 08:18:11 來(lái)源 : 南方養(yǎng)生網(wǎng)
(相關(guān)資料圖)
一、酸奶
酸奶是牛奶警告發(fā)酵后制作成的一種食品?，F(xiàn)在一般市面上的發(fā)酵酸奶都是益生菌發(fā)酵，所以安全很有保障。酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和鈣，對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說很有幫助，喝酸奶能夠提高孩子的免疫力，而且酸奶的味道酸酸甜甜很爽口，吃起來(lái)也綿軟絲滑很促進(jìn)消化。
二、堅(jiān)果
堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，也是大家公認(rèn)的健康食物旨意，它富含多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孩子成長(zhǎng)的發(fā)育是非常有幫助的而且還能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。味道美味，而且很耐儲(chǔ)存。很適合當(dāng)孩子的休閑糧食。
三、磨牙餅干
磨牙餅干非常適合孩子成長(zhǎng)階段食用，它和其他的餅干區(qū)別很搭。相對(duì)來(lái)說它更加的健康，小孩子長(zhǎng)牙換牙齒的階段可以吃些磨牙餅干，里面的糖分也不多，還可以讓牙齒更好的生長(zhǎng)。
四、海苔
海苔中含有豐富的維生素b和碘元素，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)孩子更好的成長(zhǎng)，是一種優(yōu)質(zhì)的糧食
