2023-09-09 05:13:50 來源 : 百度新聞
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提到瘦身,很多人就會將它和運(yùn)動、飲食聯(lián)系在一起,事實(shí)上,瘦身并不是一件簡單維度的事情,而是和我們生活中的方方面面息息相關(guān),下面三條瘦身冷知識,相信很多人都不小心忽略過。
睡得少會讓人發(fā)胖。睡眠是瘦身期間的重要“保護(hù)傘”,充足的睡眠可以維持較高的身體代謝率,避免脂肪堆積,也能夠減少夜間饑餓進(jìn)食的頻次,相反,長期睡眠不足會降低代謝率,尤其會導(dǎo)致腹部脂肪變多。
喝水少會讓人發(fā)胖。人每天都需要保持一定的飲水量,才有利于身體維持正常代謝,喝水減少同樣會降低代謝率,而且人體缺少的水分會從各種加糖飲料、高糖水果中補(bǔ)回來,更容易導(dǎo)致發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
蓮藕、南瓜、芋頭并不是合適的瘦身主食。大家都知道精米、面條是高碳主食,瘦身期間會選擇一些蔬菜類主食來替代,但是以上三樣同樣含有極高的碳水,并不適合長期當(dāng)主食食用。
想要瘦身,怎么吃,吃什么很重要,保持一個(gè)較高的身體代謝水準(zhǔn)更重要。瘦身零食品牌多燕瘦推出的一系列活酵素產(chǎn)品就旨在提高人體代謝率,幫助身體消耗更多熱量,從而達(dá)到輕松、高效的瘦身目的。
由亞洲瘦身女王創(chuàng)立的多燕瘦已成為千萬愛美人士的瘦身利器,就連不少明星都將其作為心頭好連連夸贊。除了多燕瘦的產(chǎn)品效果,讓眾多消費(fèi)者追隨的更是品牌在開發(fā)、原料篩選、生產(chǎn)等過程中一直保持科學(xué)、安全、健康的高標(biāo)準(zhǔn)。比如多燕瘦的活酵素產(chǎn)品,就是其研發(fā)人員在反復(fù)的實(shí)驗(yàn)測試配比含量之后發(fā)現(xiàn):要想達(dá)到雙向調(diào)節(jié)腸道并控制體重的最佳效果,秘密就在于要用6000cfu益生菌發(fā)酵形成的菌團(tuán)系統(tǒng)。簡而言之,這款活酵素可以讓用戶更加健康、輕松享瘦。相信在多燕瘦的保駕護(hù)航之下,未來一定也能夠?yàn)楦嗯詭ヌ烊焕w細(xì)之美。
