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什么肉熱量最低?_天天熱推薦

2023-06-23 15:14:45 來源 : 南方養(yǎng)生網(wǎng)

(資料圖)

魚肉

任何魚的卡路里都相對較低，可以在惡化期間食用。每100克魚的脂肪含量不到2克，熱量約為120卡路里。適量攝入魚不會(huì)導(dǎo)致肥胖。因此，在減肥期間，魚可以作為肉類補(bǔ)充的來源。

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