2023-06-25 06:38:46 來(lái)源 : 南方養(yǎng)生網(wǎng)
【資料圖】
在產(chǎn)后月子期間可以吃芹菜,菠菜西藍(lán)花,茄子,西紅柿等,這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果對(duì)身體的恢復(fù)是有幫助的,也可以預(yù)防便秘等,吃一些香蕉,蘋果火龍果等可以預(yù)防便秘的,觀察惡露的變化,不要著涼,預(yù)防腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)。
產(chǎn)婦做月子可以吃什么水果蔬菜?
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