班河大峽谷在湖北省襄陽(yáng)市谷城縣五山鎮(zhèn)鄧坪村班河大峽谷。班河大峽谷屬云霧山村，村莊坐落在崇山峻嶺之間，雨后清晨的山村，時(shí)而云霧繚繞，時(shí)而云收霧斂，如置身仙境一般，有種不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中的感覺。班河全流域長(zhǎng)120里，分上、中、下三段，各約40里。班河起源在湖北房縣境內(nèi)、丹江、谷城三縣交界之地，河水為石花境內(nèi)潭口水源之一，流入谷城境內(nèi)的北河，匯入漢江。班河大峽谷景區(qū)環(huán)境優(yōu)美，原生態(tài)自然風(fēng)光，是自駕、觀光、休閑、避暑、戲水的好去處。

班河大峽谷是襄陽(yáng)及周邊游玩溯溪+團(tuán)隊(duì)拓展的理想地，“班河”原因水中沙石在陽(yáng)光照耀下閃現(xiàn)出五彩斑斕的美麗光澤，游客們親切地稱之為“斑河”，是一個(gè)徒步、溯溪、游泳、露營(yíng)的好地方，更是消夏避暑的絕妙去處。同時(shí)它擁有與“九寨溝”相同景致、同等風(fēng)韻的絕美佳處。可以說(shuō)它是一處待字閨中之地。主要游玩項(xiàng)目有：

(資料圖片)

1、班河，一條傳奇的古溪 

班河發(fā)源于湖北省襄陽(yáng)市房縣栗子坪、黃柏溝，流經(jīng)房縣、丹江口、谷城三縣（市）交界區(qū)域，是南水北調(diào)中線的水源地。分上、中、下三段，于班河口攜沙河經(jīng)龍頭灣、漲潮鋪、謝家坊進(jìn)入潭口水庫(kù)，一部分為谷城縣石花鎮(zhèn)提供優(yōu)質(zhì)飲用水源，一部分泄入北河而匯漢江。班河水清澈見底，周邊山美、水秀、林茂、石奇、歷史人文遺跡不少。

2、泉眼

班河水素以清澈潔凈著稱，一眼見底的河水可能深不可測(cè)，班河沿途有200多個(gè)泉眼，其中三疊瀑最具代表性。夏季的洪水沖擊石塊，堆疊形成三級(jí)堰塞湖，水漫壩埂，形成靈秀的小瀑布，一詠三嘆，三起三落。

3、白龍?zhí)?/strong>

班河大峽谷，有白龍?zhí)丁㈤L(zhǎng)潭、烏牛潭、狐仙潭等上百個(gè)深潭各有特色。其中，白龍?zhí)妒莻髡f(shuō)中老白龍從此潛心修行的地方。

4、水上網(wǎng)紅橋

景區(qū)班河上有網(wǎng)上很火的網(wǎng)紅橋，可以在橋上盡情搖擺。

5、劃竹筏

撐起一只竹筏，順著水流而下，尋找自然的秘密，在船上拍一張美景，你在船上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人看你，你也是那風(fēng)景的一部分。

6、水上大沖關(guān)

一路過(guò)關(guān)斬將，成功通關(guān)，驚險(xiǎn)刺激，奪人眼球。

7、水上秋千

坐在班河上的水上秋千，有水上上空飄蕩的刺激。

8、水上攀巖

班河邊的懸崖峭壁，有特別安裝的鐵索，沿著鐵索攀登穿越，美景加刺激，過(guò)癮。

9、透明小船

景區(qū)有專門的透明小船，游客坐在船中，游蕩在水上，有種置于童話般仙境的感覺。

10、水上漂

水上漂也是網(wǎng)上流行的水上游玩項(xiàng)目。

11、峽谷漂流船

穿好救生衣，坐在漂流上，盡情領(lǐng)略沿途別樣的美景。

12、篝火晚會(huì)

相約音樂(lè)里，圍著篝火，隨著音樂(lè)跳出歡快的步伐，感受火的熱情、生命的活力。

13、星空房

景區(qū)引進(jìn)了星空房，年輕人都非常喜歡體驗(yàn)，晚上可以看見星星，能容納約200人住宿。

結(jié)語(yǔ)

夏天度假，隱藏在谷城五山鎮(zhèn)大山深處的班河大峽谷，是涼避暑的好玩之處。這里除了好玩，還有土豆燒雞、鍋巴飯、炸小魚、拌生菜等別有一番風(fēng)味的特色農(nóng)家菜。