2023-06-25 11:32:13 來源 : 凱迪網(wǎng)
清晨8:30，滿頭花白的王春英走進(jìn)閔行體育公園二號(hào)門內(nèi)的一間辦公室，她熟練地打開一臺(tái)2004年購買的古董電腦，微軟在那一年發(fā)布的Windows XP系統(tǒng)她用了19年。
“電腦雖然老，還是挺快的！”73歲的王春英笑著說，里面儲(chǔ)存著每周一至周六的值班安排表、來訪者個(gè)人檔案、團(tuán)隊(duì)志愿者信息等，分門別類，井井有條。 2005年，“春英心理咨詢工作室”掛牌成立。起初是為居民提供心理咨詢服務(wù)，后來擴(kuò)大到法律咨詢、疾病咨詢、家庭教育、健康生活方式咨詢等，近年來又推出了情緒管理、催眠治療等。 所有服務(wù)項(xiàng)目全是免費(fèi)。 王春英戴上老花鏡，打開值班表格。當(dāng)天是6月14日星期二，值班志愿者是趙東蘇醫(yī)生和退休社區(qū)干部袁中方，為居民們提供免費(fèi)測(cè)血壓和健康咨詢。 下午1:00，趙東蘇醫(yī)生準(zhǔn)時(shí)到達(dá)閔行體育公園一號(hào)門南側(cè)的一幢“小白屋”，這里是上海市文明辦支持建造的，閔行區(qū)文明辦安裝了空調(diào)、燈光等設(shè)施，七寶鎮(zhèn)文明辦、婦聯(lián)配備了豐富的志愿服務(wù)用品。 血壓計(jì)家家都有，但是趙東蘇的專業(yè)性無可取代。 她曾是一家公立醫(yī)院院長(zhǎng)，有著30多年的臨床經(jīng)驗(yàn)。排隊(duì)測(cè)量血壓的游客、居民、公園內(nèi)部工作人員等絡(luò)繹不絕。 上周二，一位50多歲的中年男子來此測(cè)量血壓，趙東蘇發(fā)現(xiàn)他的面色不對(duì)，高壓數(shù)值測(cè)得200之后，趙東蘇立即要求他停工休息。男子反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己沒有任何不適，但趙東蘇以專業(yè)知識(shí)讓他認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性，最后男子遵醫(yī)囑休息一天。 “謝謝你們！那名男子是我的員工，我們是戶外工作，強(qiáng)度很大，我真的擔(dān)心他！”公司物業(yè)經(jīng)理陸魏峰今天是專程來感謝趙東蘇的，說完他就騎著一輛白色的電瓶車離開了。像這樣的故事在“小白屋”里每天都在發(fā)生。管好情緒，百病自消
【資料圖】
尹慧蘭經(jīng)常教給來訪者三個(gè)實(shí)用的情緒管理方法，一是平衡呼吸法，能快速減壓；二是打氣法，能夠排解體內(nèi)長(zhǎng)期積壓的負(fù)面情緒；三是身心對(duì)話法，能夠緩解精神壓力。
今年，一位60多歲的老人眼睛反復(fù)疼痛，醫(yī)院也沒查出病因。參與了情緒管理課程后，他每天保持心態(tài)積極平和，同時(shí)使用身心對(duì)話法與痛眼“交流”，后來痛眼很快痊愈了。
最近，“利用催眠緩解失眠”項(xiàng)目同時(shí)開展。由國家二級(jí)心理咨詢師、情緒管理師張學(xué)武帶領(lǐng)。今年春節(jié)期間，一名50多歲女性，因?yàn)榧彝ガ嵤聡?yán)重失眠，打電話給王春英咨詢。2月中旬，她參加了“利用睡眠緩解失眠”培訓(xùn)班，經(jīng)過了個(gè)別輔導(dǎo)和集體培訓(xùn)，4月，這名女士完全恢復(fù)了睡眠，后來她還特意來到“小白屋”表達(dá)感謝。
在七寶鎮(zhèn)黨委的支持下，“春英心理咨詢工作室”已經(jīng)配備了沙盤、沙具、情緒管理測(cè)試手環(huán)等設(shè)備，下一步將通過培訓(xùn)提高團(tuán)隊(duì)專業(yè)水平，進(jìn)行科學(xué)測(cè)試，提升咨詢質(zhì)量。
小白屋志愿服務(wù)一覽表
時(shí)間 | 值班人 | 服務(wù)項(xiàng)目 |
周一下午 13:00—15:30 | 小學(xué)高級(jí)教師、心理咨詢師 等志愿者 | 中小學(xué)生學(xué)習(xí) 障礙溝通 |
周二 下午 13:00 — 15:30 | 全科醫(yī)生、退休醫(yī)生等志愿者 | 免費(fèi)測(cè)血壓、 生理健康咨詢 |
周三 下午 13:00 — 15:30 | 情緒管理師、心理咨詢師等志愿者 | 釋放情緒小妙招 |
周四 下午 13:00 — 15:30 | 醫(yī)師等志愿者 | 中老年常見慢性病咨詢 |
周五 下午 13:00 — 15:30 | 心理咨詢師等志愿者 | 家庭婚姻關(guān)系溝通、問題家庭教育等 |
周六下午 13:00 — 15:30 | 資深法官、律師等志愿者 | 法律咨詢 |
服務(wù)地點(diǎn)：閔行體育公園1號(hào)門南側(cè)“小白屋”，即“春英心理咨詢志愿者工作室”
免費(fèi)法律咨詢
趙東蘇告訴記者，她每個(gè)月還會(huì)進(jìn)一次社區(qū)鄰里中心，和一名在職律師、一名退休警察組成一個(gè)服務(wù)小組， 為居民免費(fèi)提供法律咨詢 。
像這樣的小組目前有5組，分別前往七寶鎮(zhèn)內(nèi)5個(gè)鄰里中心—— 航新路鄰里中心，航南路鄰里中心，惠明鄰里中心，華林鄰里中心，皇都鄰里中心 。
居民咨詢很多的一個(gè)問題是老人怎么立遺囑?！? 如果老人自己寫了一段話，沒有其他見證人，是沒有法律效力的。 ”趙東蘇說道，立遺囑必須要有兩名以上的見證人在場(chǎng)，形式可以自己選擇，錄音、錄像、文字記錄都行，也不用公證，只要有兩名以上的證人就是有效的。
僅在今年3-6月，團(tuán)隊(duì)就幫助居民進(jìn)行房地產(chǎn)等財(cái)產(chǎn)分割，醫(yī)囑繼承、離婚述求等超過100多例，每年受益人數(shù)超千人。
王春英是一名地道的東北人，年輕時(shí)在黑龍江省大慶油田工作時(shí)認(rèn)識(shí)了先生，結(jié)婚后隨先生來到上海生活。帶著一顆公益志愿的心，她將自己所有的力量都付出給了這個(gè)事業(yè)，一做就是19年。
她還記得有一位七寶鎮(zhèn)的政府工作人員曾經(jīng)對(duì)她說過一句話：“阿拉鄉(xiāng)外人，阿拉一家人！” 這句話很短，卻讓她感到非常溫暖，充滿動(dòng)力。
近期法律資訊服務(wù)時(shí)間、地點(diǎn)一覽表
地點(diǎn) | 時(shí)間 | 志愿者 |
華林鄰里中心 | 3月10日 4月10日 5月8日 6月5日 | 中級(jí)法院退休法官等 |
惠民鄰里中心 | 3月7日 4月11日 5月9日 6月6日 | 資深律師、警官等 |
航新鄰里中心 | 3月8日 4月12日 5月10日 6月7日 | 法官、人民調(diào)解員等 |
航南鄰里中心 | 3月10日 4月14日 5月12日 6月9日 | 法官、退休干部等 |
皇都鄰里中心 | 3月16日 4月13日 5月11日 6月8日 | 資深律師等 |
記者：宋詩清
供稿：齊音
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