2023-06-23 21:38:21 來(lái)源 : 科學(xué)教育網(wǎng)
【資料圖】
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1、在正常情況下,月經(jīng)是鮮紅色的,沒(méi)有暗色血塊,一旦發(fā)生月經(jīng)血塊,常伴有痛經(jīng).痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張,情緒不穩(wěn).月經(jīng)血塊的女性,中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān),常常有氣滯血淤的表現(xiàn),如顏面皮膚粗糙,無(wú)光澤,起痤瘡.月經(jīng)有黑色血塊的女性應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù),冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過(guò)于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合.月經(jīng)色血塊往往和月經(jīng)量,出血多的時(shí)候很沖來(lái)不及,就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來(lái)了,往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多,就集成的一個(gè)塊.經(jīng)血出來(lái)內(nèi)膜會(huì)脫落,但可能是一些碎片片,血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血.也就是說(shuō),經(jīng)期時(shí)排出血塊表示月經(jīng)量過(guò)多.經(jīng)血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質(zhì),可用川芎,丹參,紅花等材料.若經(jīng)血少色淡,屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補(bǔ)身體.若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì),用桂枝,茴香,艾葉食用暖身.飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導(dǎo)致痛感,并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松.不宜吃得食物--在MC來(lái)的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮.白菜,苦瓜,白蘿卜刻加熱后吃.。
